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再不剁手你就OUT了:2018公路车技术动向浅谈

再不剁手你就OUT了:2018公路车技术动向浅谈
气动公路车是这几年公路车领域的高频词。UCI的限重标准(6.8KG)迟迟不变,各大厂商没能在重量上做文章,只能绞尽脑汁让公路车更“破风”。目前业内也普遍达成共识,减少空气阻力会比单纯减重带来更显著的骑乘效果—— [详细]
2018-01-13 | 技术经验

不是骑自行车就能减肥!骑行减肥的4大秘诀

不是骑自行车就能减肥!骑行减肥的4大秘诀
有氧运动是很好的减肥方式,而骑行自行车就是一项很好的有氧运动。至于是否会使自己的腿变粗,则完全取决于你每次骑自行车的负荷强度,简单的说就是你骑行的速度。理论上说速度越快,强度愈大,则长肌肉就越快。但是就实际情况 [详细]
2018-01-13 | 技术经验

自行车初学者指南:距离、时间、及速度

自行车初学者指南:距离、时间、及速度
刚开始骑车时,你大概不晓得标準的骑乘速度、该骑多久、以及骑乘的距离,不过,如果单车老手开始跟你说一天骑180公里、下坡路段飙到每小时85公里、一次骑7小时的故事的时候,你可能还会被吓得一愣一愣的。 [详细]
2018-01-05 | 技术经验

经常骑车,一定要了解这些细节

经常骑车,一定要了解这些细节
你不能对自己的危险没有认识,不知道自己会面对什么危险比危险本身更可怕。 [详细]
2018-01-05 | 技术经验

集体骑行中应注意什么?

集体骑行中应注意什么?
许多车友都喜欢在假期之间跟朋友们骑自行车到户外骑行,一起欣赏市郊的各处风景。如果是熟识的朋友还可以,但如果是参加骑行俱乐部的聚会活动的话,那场面就会有些不受控制——实力好的老手冲在最前面,而其他车友在后面散漫的 [详细]
2017-12-29 | 技术经验

避免对膝盖造成永久性损伤,远离错误的骑行习惯

避免对膝盖造成永久性损伤,远离错误的骑行习惯
在平常的骑行中,我们经常会因为错误的姿势或者较低的坐垫高度而对膝关节造成损伤,膝盖对于自行车爱好者来说至关重要,一副健康的膝盖会让你免受疼痛之苦,正确的骑行方法是不会损伤膝关节的,所以保持正确的踩踏姿势和调整好 [详细]
2017-12-29 | 技术经验

冬天骑行出门这几点要注意噢

冬天骑行出门这几点要注意噢
冬天来临,骑车上路,头颈部位、腰部、手腕、脚踝、这四个部位是最容易遭受寒风侵袭;如果你不想被冻寒冷侵袭,就尽量减少皮肤外露面积,这一点是需要重点做功课的地方啦~ [详细]
2017-12-29 | 技术经验

小白科普:自行车骑行强度级别界定

小白科普:自行车骑行强度级别界定
一级:初级强度。北京城镇结合路段,单程在40公里以内,往返不超过100公里;全程骑行起伏不多,无明显3公里以上爬升;沿途餐馆、修车摊点、补水处明显,十档变速自行车即可胜任。例如:二环路至香山脚下、北三环至十三陵 [详细]
2017-12-29 | 技术经验

老司机整理的8条骑行经验

老司机整理的8条骑行经验
3永远不要说他人骑得快是因为车好,不信你可以和对方交换,有可能你会发现自己的发动机”真的不如人。 [详细]
2017-12-29 | 技术经验

坚持骑行,会有我们带来怎样惊人的变化?

坚持骑行,会有我们带来怎样惊人的变化?
【首先自我介绍一下,12年开始接触单车旅行,大学期间累计骑行约一万七千公里,轮迹压过大半个中国,也曾到过五个亚洲国家。去年刚完成自己的东南亚毕业骑行,现在北漂工作半年多。在我眼里从来没有牛不牛逼的骑行者,更不会 [详细]
2017-12-29 | 技术经验