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《带你入门公路车》

《带你入门公路车》
随着37摄氏度的气温和最后的一场小雨,我完成了pbp环松江的200km的挑战。从去年这个时候买下第一台公路车开始到现在我已经正好骑车一年了。 在这一年里我经历了5000km的里程,并能成功地驾驭一场中途自行车骑 [详细]
2017-08-22 | 技术经验

为什么那么多人骑行川藏线

为什么那么多人骑行川藏线
骑行川藏线,对身体来说是一个极大的考验。平均每天100公里的路程,而且很多爬坡路段,要翻越12座海拔4000米以上的高山,最高海拔更是超过了5000米,几乎要挑战体能的极限了。 [详细]
2017-08-22 | 技术经验

关于骑行时如何正确呼吸调节供氧能力

关于骑行时如何正确呼吸调节供氧能力
以前老听到有人抱怨:"爬坡我腿部不累,就是喘不过气来......"事实上大部分骑行者并非喘不过气来,而是呼吸的带氧量不足以及时补充肌肉的耗氧量,致使引发蹬坡时头晕、口干、虚汗的症状。这里,务优手电无法改变你的体 [详细]
2017-08-18 | 技术经验

骑行中意外摔车,需要立刻做的几件事!

骑行中意外摔车,需要立刻做的几件事!
如果你有骑车,那不好意思,就是会有摔车的可能性。而当它不可避免地发生后,在你从地上站起来前,你要马上检查一下,确保自己没有受重伤。如果你的四肢没有伤到骨头,周围环境安全又没有其他车辆,那就赶紧移到安全的地方,远 [详细]
2017-08-18 | 技术经验

长期骑行,手指麻木了怎么办?

长期骑行,手指麻木了怎么办?
诸多车友在长期骑车的旅途中时而会感觉到手指麻木,特别是无名指和小指甚至无法正常伸直。这其实是一种学名叫做腕部尺神经卡压综合症的病例,简单地说就是骑车的姿势不当或者手部的用力不当所导致的,属于神经受损的一部分。 [详细]
2017-08-17 | 技术经验

江湖人称能提高你骑自行车30%效率的锁踏,你知道怎么安装么?

江湖人称能提高你骑自行车30%效率的锁踏,你知道怎么安装么?
随着自行车运动的普及与快速发展,越来越多的自行车爱好者纷纷用上了自锁脚踏和锁鞋。也许很多人觉得自锁完全没有必要,觉得“我不穿锁鞋比有些人穿锁鞋骑的还快”,但是,如果你穿上锁鞋会骑的更快。很多用过自锁的人用回平踏 [详细]
2017-08-17 | 技术经验

共享单车流行 自行车“骑行手语”你会吗?

共享单车流行 自行车“骑行手语”你会吗?
你们好,我是一名教师,也是晚报的忠实读者,一直想跟你们探讨一下共享单车手语的事,希望能为共享单车的有序管理起点作用。 [详细]
2017-08-17 | 技术经验

共享单车轮胎引发的问题

共享单车轮胎引发的问题
共享单车已经不是国内热了 ,共享单车带来的便利已经开始全球热了,美国等其他国家也开始流行共享单车。共享单车的好坏,主要是看其是否有一副好轮胎,不然骑车没有走的快,还带来其他安全隐患,就得不偿失了。 [详细]
2017-08-17 | 技术经验

大神教你骑行正确呼吸调节供氧能力

大神教你骑行正确呼吸调节供氧能力
以前老听到有人抱怨:"爬坡我腿部不累,就是喘不过气来......"事实上大部分骑行者并非喘不过气来,而是呼吸的带氧量不足以及时补充肌肉的耗氧量,致使引发蹬坡时头晕、口干、虚汗的症状。这里,知秋无法改变你的体力, [详细]
2017-08-16 | 技术经验

创新与鸡肋并存:5大被遗忘的山地车技术

创新与鸡肋并存:5大被遗忘的山地车技术
如果山地自行车技术没有不断创新,我们现在可能仍然活在鼓式刹车时代。 然而,创新路上也并非一翻风顺,每 ... [详细]
2017-08-16 | 技术经验